こんばんは、亀有の美容室natulearbluの藤田です。

本日もご来店ありがとうございました。

バーコードでレコーディングダイエット

2月に79kgにタッチして休みの日は土手を走るようになりました。

10キロ走る日だってある。

ところが、現在

76.7kg…

（それも最近やっとの76kg台…ずっと77kgでしたw）

これはどうも運動だけではないなとようやくの危機感

あとは食事の節制以外にはなさそw

（遅い？！w）

私にアップルウォッチを薦めてくれた（アップルウォッチを買って4kg痩せたという）お客様が

アップルウォッチだけではなくiPhoneアプリも薦めてくれましたのでそちらも試してみることに

My Fitness Pal

PCサイトもあるのですけれど

アンダーアーマーから出てるアプリで食事や運動、プログレスの記録ができるアプリです^ ^

このアプリ、なにがすごいってその記録方法！！

マメな人はこのようなアプリがなくたって節制できちゃうのでしょうけれど私はこのアプリの機能を絶賛^^;

バーコードスキャン

アプリ内のココ！！からスキャン画面に飛びます。

読み込んだらパッと商品の情報が出てポチッと記録！！

これだけで済むってすごくないですか！？

また、お店などで食事した際はバーコードがないのですけれど

キーワードで検索すれば近しいのがズラッと出てくるのでまたまたポチッと記録！！

素晴らしいっ

これなら出来そうだと今日から始めてみているのですが…

お昼の時点で早速オーバーしてましたwww

どおりで減らない体重w

まぁこんな風に記録していけば気をつけるようになりますよね？！^^;

しかし、無料でこの機能はすごいわ！

プレミアム会員になれば広告が出なくなったり機能拡張があるのでしょうけれど、今のところ私はこのくらいで大丈夫そう。

ちょっと頑張ってみるかな～w