こんにちは、亀有の美容室natulearbluの藤田です。

毎日暑いですね。。2年後オリンピックですけど…開催できるのか心配になる暑さですね。

ちなみにあと2年と5日みたいです。

yo!2!!

いやはやいやはや…

最近、腰が痛いw

（スタイルこそアレw ですが）とても丈夫に産んでもらったので

どこかが痛むなんてなかったのですけど^^;

まぁ姿勢が悪かったりするので長年の積み重ねかもですね…

でも、多分アレなんだよな。。

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先日、みゆきのInstagramで晒されてましたがw

太りました。

四年前と比べて、ざっと10キロ近く太ったかもしれません。。

ビフォーアフター、皆さんのご指摘の通りですw

体重の増加、筋力の衰え、これが原因だと思います。。

反省して何かトレーニングしなきゃなんですけど、その前に

調べたら効くっていうので^ ^

ボルタレン

ドラッグストアで購入時に

「長期使用しないでください！！」と強く言われたので怖いですけど。

痛み止めをずっと飲み続けるようなものみたいなので、長期使用はマズイのですね^^;

またジム通うかなぁ。