僕はこれで4キロ痩せました。

こんにちは、亀有の美容室natulearbluの藤田です。

すごく釣りなタイトル。

僕の体重事情なんて誰も興味ないとは思いますが。。

昨日お客様との話題に出たのでここに記しておきます。

今年の1月にフィットネスジムを退会しました。

（1年半通いました。）

もうね、なんて言うか

心の弱さと言うか

飽きちゃったわけです。

毎日、ジムに行けない（行かない）理由を探してるんですよ。

もう退会した方がいいなって。

そこで、

減らす事をやめたんだから増やさなきゃいい

と思いました。

単純に食べる量を減らそうかと。

基本的に毎日夜の10〜11時くらいに帰宅して

それから夕飯

という生活です。

夜遅い時間は、太りやすいんですよね？！わかっちゃいるけど。。

何かいい方法はないか。。

……

アリミノ　ビューティースムージー

医薬品メーカーと美容メーカーのコラボ。

業界初ビューティ飲料

エイジングプルーフ成分…

ピタヤ、マキベリー、ゴジベリー、マンゴスチン、カムカム

ビューティーベース成分…

コラーゲン、ケラチン、美髪ビタミンB2、B6、美髪ミネラル鉄、亜鉛、銅

エナジー成分…

フラバンジェノール、黒胡椒エキス、植物発酵エキス、フルーツ酵素、食物繊維、チアシード

と、まあ要するに美髪と美肌にいいものです。

これを夕飯に置き換えよう！ってわけです。

毎日ではないですが、実行中

すると、4キロ痩せました。

（今までどれだけ食べ過ぎてたんだろ…）

いいところ

• 手軽（水に溶かすだけ。僕は牛乳に溶かして腹持ちを良くするためにチアシードもプラスしてます。）
• 美味しい（ベリー系でほんと美味しい）
• 実感（4キロ痩せましたからね）

悪いところ

• ちゃんと夕飯食べなくていいのだろうか笑（ビューティースムージーが悪いわけじゃない）

 

これは現在進行形です。

2ってやってますが、3袋目です。

実感してますからね。

もっと痩せると思います。まだまだ余計な肉が付いてますから！！

もともと70キロ！！4キロは余裕か

ご参考までに笑

アリミノ　ビューティースムージー