ナイトラン
こんばんは、亀有の美容室natulearbluの藤田です。
今週もありがとうございました。
ナイトラン
今日は仕事でしたが、家に帰ってから少し走ってきました^ ^
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ゴミ出しがてら。(明日可燃ゴミの日)
ここのところランニングにハマってから初の夜ラン。
土手は暗いであろうと思い
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自転車のライトを外して持っていくというw
ところが、腐っても東京都。葛飾区もちゃんと東京w
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ちゃんと明るかったです^^;
月曜の21時〜22時に土手にいる人なんてそうそういなくw 走りやすかった。
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軽めに走るつもりがぼちぼちです。
夜とはいえ、これくらい走ると
![](https://i0.wp.com/yuichifujita.net/wp-content/uploads/2019/04/img_3976.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
やはり茹で上がるw (夜でも風が強く寒くてもww)
先日購入したプロテイン飲んで終了。
夕飯もそれで充分。
明日、痩せてるといいなぁ。
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