こんにちは、亀有の美容室bluの藤田です。

今日はお休みです。

お手軽トリップは痩せるはず

いつものことですが…

休みなのにやることないので

ジムで身体を動かす^^;

家から1分で、ここは…どこでしょうか？

中国の奥地のイメージですかね。お手軽トリップです。

今日もバーチャルの世界で立ったり座ったりしながら自転車漕いできました！！

約45分。負荷をかけながら自転車を漕げば相当な運動でウエアもびしょびしょ、マスクなんか汗でひたひたw

これだけでも痩せるはず…

なのにまだ体重に兆しが出ていませんw

昨年は記録していた体重も増えるようになって記録をサボり、加速度的に増えたように感じます。。

暇なんだからバーチャルバイクだけでなく他にも運動して帰ったらいいのですが、、

けっこうこの45分でヘトヘト。。バテバテ。。

まぁ、気長にやります^^;